Eine geführte Meditation Sie üben können überall mit Deepak Chopra

Eine geführte Meditation Sie üben können überall mit Deepak ChopraEine geführte Meditation Sie üben können überall

Wenn Sie nicht zur Seite gewidmet Zeit einstellen können, zu meditieren, wird diese Praxis von SONIMA helfen Ihnen zu höheren Bewusstsein zu führen, wo immer Sie sind.

Wenn das Leben beschäftigt ist, und Sie können keine Zeit, um sich selbst zu finden, zu meditieren, es gibt ein paar Fragen, die Sie sich stellen können, wo immer Sie sind, ein Gefühl der Bewusstheit in den Tag zu bringen. In diesem Video, Deepak Chopra, M.D .. umreißt drei Fragen, die Ihren Luftraum in einem ruhigen meditieren, nicht reaktiv Orts fast so, als wenn Sie verbrachte 30 Minuten führen wird helfen.

Sonima.com ist ein neues Wellness-Website, auf Menschen zu helfen, ihr Leben durch Yoga zu verbessern, Training, geführte Meditationen, gesunde Rezepte, Schmerzprävention Techniken und Lebensberatung. Unser ausgewogenes Wellness-Ansatz integriert traditionelle Weisheit und moderne Erkenntnisse lebendig und sinnvolle Lebens zu unterstützen.

5 bis 15 Minute Meditation

10-Minuten-Meditation für dauerhafte Veränderung Erstellen

Versuchen Sie, diese 10-minütige geführte Meditation Video den Willen zu entwickeln, zu pflegen und zu erhalten Transformation im Kern.

5 bis 15 Minute Meditation

Eine Meditation über die Freude an der Mutterschaft

Diese Meditation für Mütter soll Gefühle hervorzurufen, die man an einem Ort der Ruhe und Anerkennung Boden helfen.

5 bis 15 Minute Meditation

10-minütige geführte Meditation für Mindful Essen

Während dieser Praxis werden besser auf die Geschmäcker und Texturen von Lebensmitteln, eine befriedigende Einführung in die Praxis der Achtsamkeit bietet.

Meditation

Quelle: www.yogajournal.com

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